“冷在三九，热在中伏”中伏一般都是在大暑节气前后。大暑，是一年中最热的节气。夏天酷热难耐，很多人每天从早到晚都开着空调，特别是从外面大汗淋漓进入空调房时，由于全身毛孔都打开，寒气很容易从皮肤毛孔进入身体，使人体的肺卫之阳气损伤，导致呼吸道免疫力低下，容易得呼吸性疾病。故大暑时节做好养生及预防中暑工作尤为重要。夏季主阳，是阳盛之极气温高，阳气盛，充于体表大暑常有雷雨多高温酷热且湿气重因此，应抓住大暑时节养阳气、祛湿气大暑养生@Vol.1合理饮食中医学理论认为，夏季应心，在此时节，“养心”成为养生的关键。

　　龙脑精油是从最高等级植物——龙脑樟树的茎叶、枝干中，经过洗涤烘干、高温蒸馏、检测分析等环节提炼的发挥性芳香物质，即龙脑精油。由于龙脑樟树极其珍贵稀罕（被称之为“黄金植物”），因此，从龙脑樟树提炼的精油，，无疑是最珍贵的，是最高等级的精油，即纯精油。　　龙脑精油聚天地间精气、灵气，是创造“美嗅健身”新概念之天赐佳品，已有两千多年的记载史。与龙脑同时获得，但比龙脑更为稀少具有价值。龙脑精油其香气较龙脑更为浓郁强劲，直入心肺，在体内能走能串，使毒气、浊气宜散体外，经络条达。　　1、 焕活肌肤——紧致

夏日养生清燥解热是关键 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。 因此，清燥解热是夏季养生的关键。炎炎夏日里的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃煎炸油腻、辛辣食品。一、是健脾除湿。夏日脾胃功能低下，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，应常服健脾利湿之物如藿香、佩兰等以健脾化湿。二、是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用具有清热解毒清心火作用

图龙脑林实拍 科技创新为龙脑产业发展提供了强有力的支撑。通过与北京大学、中国中医科学院、中南林业大学、湖南省中医药研究院等多个科研机构建立合作研究关系，鹏湾龙脑生物科技有限公司建立了专门从事龙脑樟繁育研究和天然冰片提取工艺研究的专业研发中心和实验室，建成了全国第一个龙脑樟资源基因库，并承担了国家科技部“十一五”科技支撑计划项目——“龙脑樟规模化繁育和天然冰片提取关键技术研究”项目，为我国天然冰片原材料树种良种选育提供重要的基因来源。 右旋龙脑高效提取成套设备及龙脑液在日化领域的应用分别获得国家

我国天然冰片需求量大，市场发展前景良好。据统计，我国天然冰片年需求在5000吨左右，并且每年正以20%的速度递增，全球总需求量约9000至10000吨，市场潜力巨大。 在我国，天然冰片作为一种昂贵的药用原料已有近2000年的应用历史，但由于我国一直未找到该产品的原料来源，因此长期以来依赖于高价进口。为了缓解天然冰片供不应求的现状，许多国家主要采用人工合成冰片来替代天然冰片，但药用效果远不如天然冰片。 从龙脑樟枝叶中可提取右旋龙脑，龙脑精油，龙脑液。右旋龙脑即天然冰片，既是名贵稀有的药材，又是高级香料，还是重要的化

一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷 小暑节气是二十四节气中的第十一个节气，从这个节气开始，也就进入了我们常说的“伏天”。小暑节气，人们出汗多，消耗大，中医看来此时更应该注意养生。暑为阳邪，其性炎热，易伤津耗气扰乱人的精神，且暑多夹湿。小暑节气最常见的疾病就是中暑，预防中暑，养生保健要做到以下两方面。小暑养生小知识01心态平和防过汗 到了夏天就是养心的季节，而到了入伏的小暑节气，我们更应该注意保护心脏。中医又讲心主神明，心参与了人的意识思维活动，感知自然界和社会对人的影响，所以这时候要保持一个良好

夏季阳气极旺，烈日炎炎，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，气机宣畅，通泄自如，精神饱满，情绪向外，使得“人与天地相应”。因此，在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，避免热毒积于体内，建议可以适当多用些具有清热解毒功效的食材，或煲汤或泡茶，让自己清爽度过夏天。那么夏季养生具体该怎么养？看这里！01.夏季养生，重在“养心”早起晨练养阳养心晨练促进阳气升发，但切记不要起床后立刻锻炼。建议适量饮用一杯白开水，再进行短时地晨练，运动不要太剧烈。午时养心宜小睡午时是指11时～13时，这个时候心经当令，是

夏季炎热，万物生机活跃，人体新陈代谢旺盛，是小朋友生长发育的良好时机，同时也是一些疾病的多发季节，小朋友们陆陆续续放假了，做好幼儿夏季养生保健工作很重要。 今天为大家介绍一些儿童夏季养生小常识，呵护儿童在夏季健康成长，希望对大家有所帮助。夏季防暑小知识1、清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲，在菜肴里加点醋能提高胃酸浓度，增进食欲，并促进消化液的分泌2、夏季不应贪凉，不宜洗冷水澡也不宜久吹空调。浑身大汗时如果用冷水洗澡，会导致毛孔迅速闭合，血管快速收缩，不益于身体健康。应先擦干汗水，稍微

龙之尊，天下第一，脑之要，人间之最。用龙脑命名之件，可见其地位之高，分量之重，作用之大。龙脑，这个载入中医药典籍已有数干年历史的药材瑰宝，现代却很少有人知道了。因为这个瑰宝以前没有在我国原生的记录，从来没有出产过，而是完全依靠从国外进口，近代更是被廉价的人工合成冰片所替代。所以，大多数老百姓甚者很多业内人士根本不知道龙脑为何物。古代的龙脑是与金冠、象齿齐名的贡品，专供皇室与大臣们享用，是驱邪辟秽祭天祭祖，怡情养生的上品。含龙脑的野生植物“龙脑樟”，1988年在我国湖南新晃侗族自治县被发现。这种樟树每

龙脑是一种极其珍稀的药材，在中医典籍中龙脑被称为天然冰片，因极具透皮功能，被归于芳香开窍类药材。《本草经疏》云：龙脑“其香为百药之冠”！龙脑是一种珍贵的天然香料，是四大名香（沉香、檀香、龙脑香、麝香）之一，亦是密宗五香（龙脑香、檀香、沉香、丁香、郁金香）之首，史记于南北朝时期，至今已有2000多年历史；隋唐年代，龙脑是与金冠、象牙齐名的贡品，多供于皇室享用，唐诗宋词多有记载。龙脑是养生保健、驱邪辟秽之上品，尊享着“生命之源·植物黄金”的美誉！《药典》右旋龙脑开窍醒神，清热止痛。用于热病神昏、惊厥、中

《药典》“右旋龙脑开窍醒神，清热止痛。用于热病神昏、惊厥、中风痰厥、气郁暴厥、中恶昏迷、胸痹心痛、目赤、口疮、咽喉肿痛、耳道流脓。”《香典》“龙脑树生长在深山之中，生有龙脑的树，没有风吹过，也自己摇动，到了夜里，龙脑向上行进，发出瑟瑟声响，在叶尖露出，承接露水，到了白天，则隐藏在树根柢间。轻易不能得见，故被视为神物。”龙脑既是濒危珍稀的中草药又是名贵香料，史记历史记载中是与金冠、象牙齐名的贡品；因其极具通透走窜、消炎抑菌功能，归于芳香开窍类药材，被誉为“百药之冠”；位列名香之首的龙脑香，因极易透

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。夏至之后，我国大部分地区将进入盛夏，这是一年中最难熬的暑热关。 夏至也是一年中最重要的养生节气！夏至养生小常识夏季阳气盛于外。夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，故在夏至后，饮食要以清泄暑热、宜清补。夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。夏季气温高，人体在夏日易受风寒湿邪侵袭，一定不要为了一时凉快，用凉水洗澡。每日用温水洗澡即可，这

　　　中国是从何时开始熏香，何时开始将香作为一种文化，又经历了怎样的一个过程传到了世界各地?熏香的历史悠久而漫长，几千年的风风雨雨，熏香仍旧在继续，是什么在支撑着熏香一路走来呢?　　　　中国盛唐时期，食文化、酒文化、茶文化等各种文化相继发展起来，当时的社会文化空前繁荣，在各种文化相互交融的同时，熏香文化逐步发展成为人们生活的一部分，慢慢的也成了一种文化艺术。当时熏香是一种地位、身份的象征，中国的达官贵人、富裕人家经常聚会、争奇斗香，使熏香形成了具有独特风格的一种艺术。　　随着社会的发展和科技的不断

古人都有哪些“养生”诗词？下面请由小编带您一块儿来鉴赏这些古人的“养生”诗赋吧。

养生不可一日而就，小编为您总结了适合12个月的养生方法，收藏起来或者分享给朋友

龙脑(天然冰片，Borneolum)为龙脑樟树的新鲜枝叶经高温蒸汽蒸馏及重结晶加工制成，据本草考证，我国的天然冰片有两千多年的应用历史，是名贵的中药材，《中国药典》记载主治热病神昏、惊厥，中风痰厥，气郁暴厥，中恶昏迷，胸痹心痛，目赤，口疮，咽喉肿痛，耳道流脓。

药补不如食补，食补不如气补，气补不如神补，通用龙脑万福。

首先我们要对这次新型的肺炎有一个基本的认识。这次的新型病毒肺炎有三个特点，第一个特点是发病迅速，传播很快，传染性极强。第二个特点，所有的病人基本上是同样的主症，发热，咳嗽，然后气喘。

　　透过龙脑香，来看宋代人们的精致生活　　　　作为密教修法的五香之一，天然龙脑香就一直受人们所追捧，所以价格也是居高不下。在佛教里，龙脑既是礼佛的上等供品，也是“浴佛”的主要香料之一，还被列入密宗的“五香”(沉香、檀香、丁香、郁金香、龙脑香)。在盛产龙脑的地区，龙脑树的树膏也被用作佛灯的灯油。　　　　龙脑香是龙脑香科植物中的龙脑香树的树脂凝结形成的一种近于白色的结晶体，古代谓之“龙脑”以示其珍贵，产于苏门答腊、印度南方、东南半岛及我国南方。龙脑树，为常绿大乔木，高达四十至六十公尺。叶互生，呈卵圆形